Minum yogurt sudah menjadi trend saat ini. Manusia moderen saat ini sangat disibukkan dengan aktivitas sehari-hari, asupan seimbang tidak bisa ditinggalkan. Makanan instan menjadi pilihan paling cepat tanpa memikirkan ada atau tidaknya nutrisi dan serat di dalam makanan instan itu sehingga biasanya kita mengalami masalah pencernaan. Makanya sekarang bisa dibilang asupan yogurt cukup penting untuk membantu kesehatan pencernaan kita.
Yogurt yang populer di Indonesia di antaranya ada Heavenly Blush dan Cimory. Kali ini aku mau memberikan sedikit perbandingan kedua produk ini.
Kita harus teliti memilih yogurt. Jangan asal memilih yogurt. Kita harus memilih yogurt yang asamnya pas, dan miliki manfaat lebih lainnya seperti rendah lemak, rendah gula, tinggi kalsium, dan mengandung Prebiotic. Yogurt merupakan salah satu “natural remedies”. Secara alami, kandungan yang terdapat di dalam yogurt dapat membantu mencegah kita terkena dari berbagai macam penyakit.